Krampjes

Sommige baby’s hebben in de eerste maanden veel last van krampjes (koliek). Waarom baby’s krampjes krijgen is niet bekend. Vaak beginnen de krampjes na de tweede week. Tussen de zes en acht weken is er een piek. Na drie maanden wordt het geleidelijk minder. Krampjes kun je dus niet voorkomen. Maar er zijn wel dingen die krampjes kunnen verergeren. Daar kun je wel wat aan doen.

Lucht

Sommige baby’s slikken veel lucht in tijdens het drinken. Van die lucht kunnen ze krampjes krijgen. Lucht inslikken gebeurt vaak als de melk heel hard stroomt. Wat kun je dan doen?

• De eerste melk even laten weglopen en je baby aanleggen als de melk rustiger stroomt.
• Voeden tegen de zwaartekracht in, zoals door achteroverleunend voeden.
• Vaker voeden zodat je borsten minder vol zijn bij een voeding.
• Vaker voeden zodat je baby minder hongerig is bij een voeding en daardoor rustiger drinkt.

Soms kan overproductie bij de moeder bijdragen aan krampjes. 

Huilen

Lucht inslikken gebeurt ook als een baby veel huilt. Huilen is een uiterst signaal. Baby’s hoeven niet te huilen om te laten zien wat ze nodig hebben. Door je baby veel bij je te houden, ga je die hongersignalen vanzelf herkennen. 
Blijft een baby huilen, zelfs als hij een groot deel van de dag in je armen is of in een draagdoek, dan kan het verstandig zijn een arts te raadplegen om een medische oorzaak uit te sluiten. Soms is reflux de oorzaak van het vele huilen.

Ontlasting

Als een baby krampjes heeft, denken mensen vaak dat dit komt omdat het ontlasten niet goed lukt. Toch hebben borstgevoede baby’s meestal geen constipatie; moedermelk is juist heel laxerend. Zeker de vettere melk die later in de voeding komt, kan de darmwerking stimuleren. Even aanleggen aan de meest lege borst kan de baby helpen ontlasten. Ook het zuigen op zich kan helpen met ontlasten. Zuigen bevordert de darmwerking en het ontspant. Veel baby’s ontlasten dan ook tijdens het drinken.

Andere tips als je baby moeite met ontlasten lijkt te hebben:

• Het buikje zachtjes ‘met de klok mee’ masseren met wijs – en middelvinger.
• Je baby met opgetrokken knietjes half achterover laten leunen, bijvoorbeeld op schoot.
• Sommige baby’s zetten graag hun benen schrap. Houd je baby rechtop tegen je schouder, leg één hand onder zijn voetjes.
• Je baby in een warm badje doen.
• Je baby met opgetrokken knietjes ronddragen in een draagdoek.

Voedselovergevoeligheid

Bij sommige baby’s zijn krampjes het gevolg van een voedselovergevoeligheid. Iets wat de moeder eet of drinkt komt in de moedermelk terecht en de baby reageert daarop. Meestal zijn er behalve de krampjes dan nog andere klachten, zoals eczeem en chronische verkoudheid. 
Roken, alcohol en drugs kan ook bijdragen aan krampjes. Evenals overmatig cafeïnegebruik.

Tot slot

Er zijn allerlei alternatieve middeltjes en behandelingen op de markt die beloven dat ze krampjes kunnen verminderen of laten verdwijnen. Geen een daarvan is wetenschappelijk bewezen en ze zijn ook niet allemaal zonder bijwerkingen of gevaar.
Heeft je baby erge krampjes en kom je er niet uit? Je kunt ons bellen of mailen. Je kunt ook lid worden van onze besloten facebookgroep en ervaringen uitwisselen met andere moeders. Dat lost misschien niet meteen iets op, maar het is fijn te weten dat je niet alleen bent.

• Draag je baby in een draagdoek.
• Maak zachtjes fietsbewegingen met de beentjes van je baby. 
• Duw de knietjes van je baby zachtjes tegen zijn buikje en draai dan rondjes.
• Leg een warme doek op het buikje van je baby.
• Pas huid-op-huidcontact toe.
• Draai met je hand rondjes op rug of buik van je baby of roffelen met je vingers op rug of buik.
• Leg je baby op de buik op je onderarm, het hoofdje bij je elleboog, je hand duwt tegen de onderbuik (je baby ligt als een luiaard op een boomstam).
• Doe je baby in een warm badje.
• Loop rondjes met je baby of ga wandelen.
• Schakel hulp van anderen in.
• Ga samen met je baby onder de douche of in bad.
• Masseer je baby.
• Leidt je baby af met zachte muziek of baarmoedergeluiden.
• Leg je baby op de buik over je benen.
• Laat je baby boeren.
• Draag je baby in foetushouding.
• Zing voor je baby.
• Voedt je baby rechtop of houd je baby rechtop tegen je aan terwijl je heen en weer wiegt of rondloopt.
• Voedt in achteroverleunend houding.

Bronnen

Handboek Borstvoeding
Handleiding voor de Zorgverlener
Luiers: wat erin gaat, komt er ook uit